Egal ob in einer Gruppe oder im Einzelunterricht, Sie werden von Anfang an die wohltuenden Wirkungen des Yoga spüren und genießen. Das regelmäßige Üben wird Ihnen in der Gruppe leichter fallen.

• Ich biete eine kurze Übungsstunde "Business Yoga in der Mittagspause" an, bei der Sie einfach im Business-Dress (warme Socken mitbringen!) verschiedene Übungen der Körperwahrnehmung, Entspannung, Flexibisisierung und Kräftigung kennen lernen. 

• In "Yoga zum Feierabend" können Sie intensiver praktizieren. In jeweils 90 Minuten werden Sie sowohl ausgiebig entspannen als auch die wichtigsten "Asanas" (Körperhaltungen) systematisch erlernen und vertiefen.
  
  Für mehr Infos klicken Sie rechts in das Bild.

• Für alle, die einzelne Themen aus den Bereichen  Yoga, Entspannung sowie aktive Stressbewältigung vertiefen möchten, biete ich Workshops an.

Aktuelle Informationen zu meinen Kursen und Workshops finden Sie unter "Termine/News".

• Neben den Gruppenkursen biete ich Einzelcoachings in Verbindung mit Yoga an. Hierzu lade ich besonders Menschen ein, die aufgrund eines konkreten gesundheitlichen Problems nicht am Gruppenkurs teilnehmen können/möchten.
  Darüber hinaus kann ich gerade Menschen mit stressbedingten Beschwerden im Coaching dabei unterstützen,mit Hilfe von Yoga und anderen Übungsprogrammen ihre Balance wieder zu finden.

• NEU:  Ab sofort biete ich auch Kurse in Unternehmen an:

- Business Yoga
- Entspannungsmix (Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung): 
   weitere Details hier:  "Fit und entspannt ins Wochenende"

- Stressmanagement-Workshops mit und ohne anschließendes Einzelcoaching,
   zusammen mit meinem Mann Stephan Klein (www.beratung-stephan-klein.de).

Gerne nehme ich mir Zeit für Sie. Sprechen Sie mich an oder mailen Sie!